タグ: 緩まない筋肉

セラピストとして長く施術をしていると、こんな経験はありませんか？ 「何度もほぐしているのに、全然ゆるまない…」「一時的にはゆるんでも、またすぐに硬くなる…」 一見、筋疲労が原因のように思えるこの「ほぐれない状態」でも実は …

続きを読む “強揉みより効果的？副交感神経を活かした緩め方のコツ”